沙丁猫的胡言乱语


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我要啦免费统计

沙丁猫 @ 2012-12-12 12:12

好吧,我挺不住了,在各方亲友强力冲击下,终于启用微博了:http://weibo.com/sardinesha
其实还有个腾讯的,绑定自动更新qq状态。
欢迎关注。


 
沙丁猫 @ 2012-05-24 22:08

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: Dance
发信站: 水木社区 (Thu May 17 18:41:43 2012), 站内

09年4月小鹭mv@dhzxhz写了精彩人生扮靓系列,当时看了十分admire,后来实践起来发现十分痛苦。苦也要臭美,哈哈。

作为平时素颜上街、完全不打扮、被闺蜜批评n久的圡妞,装扮一次实在太耗神儿了,各种不会弄啊,于是变成了耗时间和耗银子。好在这次比赛报了很多项目,折腾一回的平均成本还勉强可以接受。盘点下本次都做了哪些物质准备,很长时间内估计都会懒的再这么折腾了。

一、舞裙

交谊舞裙有条淡绿色的,估计都没人见我穿过。本次比赛也没打算用,想穿露单肩练习上衣+Flowery豹纹拉丁练习长裙。一到赛场看那架势,幸好弃权了交谊舞所有项目,下次还是老实穿摩登赛裙吧。

摩登赛裙就是紫毛毛了(如果白毛再多点,刚好和鼠姐裙子取反色)。紫毛毛性价比很高(和别人的裙子比),学摩登之前就看中的裙子。刚买的时候还没什么人穿紫色呢,不像今年这一大票,哈哈。粉喜欢紫毛毛,短期内不会买or租or借其他摩登裙比赛了。曾经借给小镜子和火星门二徒弟穿过,也不知道看起来是什么样子的。

拉丁赛裙除了贴过很多次pp白花露背流苏斜裙外,赛前还收了个白色裸背素长裙。本来是想用来跳拉风和AT的,后因场次问题来不及换衣服就算了。白长裙是露侧腰和整个后背的,一直到胯骨,刚好可以露出偶试贴的小纹身。白流苏本来是借给小狮子的,可怜的小水。两条白裙后来都借给了交大的mm校内比赛了,第一次看别人穿自己裙子,效果还是不错的。白流苏比想象的闪很多,之前动了卖掉的心思,果断决定自己留了。参考附件pp,欢迎借。

比赛借的鼠姐的小黑亮片。可喜欢黑亮片了,别看没钻很低调,其实很闪的,特别是那条奥钻腰带,很亮点很拉风。肩部没有固定的带子,心里觉得有点不安全,生怕比赛时候舞伴一扒拉肩膀上衣就脱落了。其实完全是瞎担心,就是不习惯,呵呵。要是再胖点就好了,看pp觉得没撑起小黑亮的气场,没胸没结实的后背。第一次穿有点分量的裙摆,还适应了一下下。跳拉风的时候不知道有没有给原云和熊熊造成困扰,离很近的转圈,等于用腰带抽……



二、舞鞋

刚开学团购了一双黑色缎面带钻的摩登鞋,赛前一个月开始穿,磨合的挺舒服了。比赛前一周突然觉得鞋大了(难道是后爪瘦了?)绑脚的透明带子也少了一个,有一只脚处于怕跳一半鞋掉了的状态哈哈。新鞋本来挺干净的,练舞时被小胖踩的都是灰也懒得擦了,反正看不大出来。

拉丁鞋有好多双贝蒂,见一双爱一双买一双。但拉丁课都停了很久,导致鞋基本还是新鞋。最后挑了最基本款3号肤色穿,这双是最早买、穿最多、鞋底最薄最软的,穿着最舒服。

3月海工内赛时发现林大田家炳的地板特别滑。摩登用了防滑鞋跟套;拉丁鞋提前一晚泡鞋底,保证比赛时鞋还是微潮的,不打滑。没想到场地重新清洁和打蜡了,想滑都滑不动。

三、化妆和发型

深色厚粉底配合乳液,定妆效果好又滋润,最近几次化浓妆都没觉得特别不舒服or后期干燥出粉粒。本来我就不白,如果不刻意和化妆师强调,一定会被pm往白里涂的。漂白了跳拉丁显得太肉太柔了,还是抹黑了跳摩登好,充分显示本猫是拉丁女。

眼妆一直是大烟熏。只穿紫裙子时用紫色系,只穿白裙子用粉色系,这次用了棕色系。化完心里还想呢,这完全没有层次没有过度啊,就那么一坨,自己离远点不戴眼镜看镜子都觉得重影儿。看了比赛pp觉得还是化轻了,不够妖孽不够重口味。大灯一照真差很多。

不贴双眼皮,难受,眼线和睫毛膏还可以。假睫毛迫不得已也得用,用了显得眼睛很小,不用显得没眼睛了。买了对又长又密的假睫毛,贴上之后视线被遮挡了三成。上面要是掉个板儿砖肯定能砸到偶,根本看不到啊,囧。

发型很简单,前面梳的又齐又平,后面盘个发髻,喷定型。挺摩登的,拉丁也能用。下次想尝试蜈蚣辫,走拉丁女跳摩登线路。本来这次就想让同事帮忙搞一个的,无奈同事没法那么早起。之前测试发型完了还跑人大去玩,鼠姐号称没认出来,呵呵。

对于偶这种不会梳头化妆的圡妞来说,早起比赛实在太痛苦了,还得先奔波着去化妆地巴巴的求着人家早起加班。有个同事可以帮忙化,出差了;借了冰皙一族的会员卡可以免费化妆,10点才营业。真是不跟新娘子们挤一起去影楼化妆都木有其他选择了啊,哭%>_<%。贵啊,组委会还不给报销。

四、饰品

这部分偶可喜欢了,耳饰控。有施华洛世奇紫色方形耳钉一对儿,为了配摩登裙买的,还见过有类似款的袖扣,要是和舞伴一起佩戴相当bp啊。可惜赛前找不到放哪儿了,肯定就在家里,不知道被老宁藏哪里去了。紫红色流苏耳坠配黑拉丁裙应该很合适,今年ms流行流苏耳坠,知道鼠姐要戴,自行避让,不然也会和拉丁表演嘉宾撞,呵呵。最后用了比赛、年会专用的和项链成套的水钻小花。

项链+耳坠组合是2年前在五棵松摄影器材城买的,忘记多少银子了。和现在的流行款比,有些过于低调和黯淡了。比赛完还发现掉钻了,又动了入新货的心思,真是败家无极限。

头饰和手饰也是在摄影器材城买的,那边性价比不错,可选择余地也大。手饰完全是不必要的,拉丁拉风会被舞伴抓手,带东西还会有干扰,摩登有遮手背的连指袖套。可是看见的pp的套指手链实在忍不住啊。结果拉丁比赛不知道什么时候甩哪里去了,总之是不见了,只留下模糊的pp一张来缅怀。说不定下次还会不长记性的买个blingbling的戒指戴。

正好pp里有,顺便说句指甲油。涂不涂的也就对mm心理有影响而已,要不是弄大长假指甲or涂黑这么对比强烈,基本现场是看不出来的,拍了pp要是不盯着爪子死看也是看不大出来的。下次就省事了。

曾经梦见比赛前各种准备不足,果然兑现了。一堆头饰都落公司了,只剩下原本是某件大衣胸花的毛毛,勉强用了,很2。新买了紫色和白色毛毛的头饰,和摩登裙摆上的毛色呼应,下次有机会用。还有插发髻的满钻的有点沉的头饰和一个闪闪的额饰。好奇大家的额饰都是怎么固定的呢?觉得不服帖,甩头的时候再给甩出去,更2了。



五、黑油

最纠结的就是这个了,这次可有经验了,哈哈。今年为喵这么多用黑油的啊?本来穿网袜也可以,就是一时兴起想体验一把就买了瓶黑油。参考雨夜店里的同款http://item.taobao.com/item.htm?id=3772091672

幸好在版上圡问了句啊,黑油真不该用来喷脸啊,特别是gg们,需要美黑的还是找mm们借深色粉底吧。那谁就不点名了,平时都那么熟,晒伤妆不是这么化的,这是烤肉妆,看到你偶就饿呀。初次测试,所以只用在腿上了,上半身保持原色,反正要跳摩登,也不算太那啥。看了拉丁pp还是觉得挺2的,黄腿白脸。

怎么黑油还分不同颜色的吗?卖家只有这一种选择啊。本来以为就像body lotion那样抹一层就好,还奇怪要海绵刷子干嘛,原来那是喷雾啊,⊙﹏⊙b汗。喷雾太难使了,喷完可不是一层均匀覆盖皮肤的水膜再慢慢吸收,喷上去就是不匀称的,要用海绵刷。一刷子下去,点点就变成道道了,囧。一起准备烧烤用的鸡翅时,一层酱油、一层烧烤酱、一层蜂蜜的刷,颜色和纹路也是这样的,55555。

为喵黑油不能像水粉颜料那样就稳定在一个颜色呢,偏偏像透明的水彩颜料,每上一层色深浅都会不同。关节不平整,喷花涂花了,再想想直接往满是五官的脸上喷的。。。喷腿后侧的时候自己看不见啊,顺便压腿么。左右手力道不同,喷出雾的颗粒度也不同。折腾了半天,腿越来越黑、越来越花。

比赛前一天从下午喷到了晚上,都把自己喷累了。据说应该提前一两周就开始上黑油,每天都喷一轮,虽然洗澡时候会掉,但新增的比洗掉的要多,这样几天之后就匀称和自然了。刚喷完发黄,像碘酒泡的,随着时间推移会往小麦色、烤面包色、巧克力色靠拢。大晚上喷大腿还真挺凉快啊,第二天起来发现颜色又不一样了,sigh。男生还是不要弄过黑的好,不然远看时候赶上一乐,显得牙太白了。

话说不是防水防汗的吗?好像啥都不防啊。湿手一拍大腿,腿上就有个浅色的爪印啊。赛后一看腿,膝盖脚踝等关节不怎么出汗的颜色就中,大腿小腿中段颜色都变浅了,囧。还是一开始颜色就上浅了?一瓶油250ml啊,喷了半天觉得没怎么少啊,这得用多少次才能用完呢?为了消耗黑油,要多参加拉丁比赛,拉丁男们求带~

尾声:

一场比赛下来发现自己怎么认识那么多人呢,满场都是熟人啊,好happy。再想想因为我已经是老虫子了呀,舞技没怎么长好悲哀。不能像某些id那样为了泡妞而跳舞,结果妞没泡到、舞也没跳好,不停增长的只有舞龄了。好好上课、好好练舞,明年精彩人生继续打酱油,呵呵。

--
昨夜风开露井桃,
未央前殿月轮高。
平阳歌舞新承宠,
帘外春寒赐锦袍。



 
沙丁猫 @ 2012-05-24 22:07

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: Dance
发信站: 水木社区 (Mon May 14 23:31:11 2012), 站内

09年4月,舞龄满月,人生中第一次接触jcrs,甚是激动,回来写了长文总结(自己挖坟http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=161&id=11904)。10年5月终于作为选手掺和了一把,11年低调的木有参加任何比赛,12年学舞满三年了终于能在精彩人生再一尝夙愿。

要不是三年前看了第五届精彩人生,跳舞于我估计也就是体验健身房跳操一样的过眼云烟了。那篇总结也是我现在写不出来的了,富有感情才能写出那样的文字,看了文字又觉得不够能传达情感。在偶心里那是最完美的比赛,而且希望今后的每届都能办成那个水准。

第六届结束之后一堆感慨啊,要写总结估计得有个3、5k,因为篇幅太长,写了一部分后自己都觉得太detail太累了,于是就扔掉烂尾帖不发了。这次要吸取教训,简单写几句,提纲挈领。

总的来说没前两届那么happy。憋了一年,大家参赛热情很高,最后的产出差强人意,实在忍不住吐槽表示有点小失望。不那么爽的主要原因是比赛太早了,什么音乐、裁判、地板等各种客观因素都不会对偶有啥影响,唯独起太早了导致很累,让偶灰常闹心。

组委会同学们的热心和辛苦是有目共睹和应当被感激的,出现的纰漏也是要严重吸取教训的。不希望偶很爱的比赛不能玩的尽兴。在筹备过程中,偶有过私下的和公开的各种吐槽,十分感谢组委会对每个槽都有较为及时的反馈。可同时偶也十分讨厌自己这样,既然不主办,为喵瞎操心。对主办方的“指手划脚”主要是出于私心,顺便捎带手的顾及了公众利益,比如赞助、音乐神马的。而偶这样的人要是多了,也不是好事,干扰比赛的组织。

昨天一直精神兴奋,晚上回家也不觉得累。就是吃很多,下午4点多和篮球猫小sa、原云、小胖、大狗couple、汤sir一起吃了一大顿。晚上回家7点多又吃了一顿(纯肉)。0点快睡觉时候还是觉得没吃饱。今天走路倒是不觉得累,一坐下就不想再起来了。中午吃包子时候手抖,塞进嘴有困难,哈哈。

最终跳了4个大类、9个项目、21曲、6个舞伴,还是有点累的,虽然不如想象中累。拉丁严重没跳够。本来套路就不长,还就跳了一半。再怎么学摩登,再怎么跳不好,依然改变不了拉丁女的内心,就是为了跳好拉丁才学舞的,跳其他的都是为了有一天拉丁能跳的pp。

各种打酱油、没进决赛啊。别人或许有音乐、地板、舞伴、裁判、计分、服装等各种客观理由,偶就只因为一条:自己水平有限。上届比赛成绩好是蹭舞伴+超水平发挥+无强对手(大概吧),这次清清楚楚的知道是自己拖累云舞伴们了@lucende @fishinwater @Yennar @dapanada @mrtu @yunnanno1。困的要死,各种站不稳,超低水平发挥,还没玩够,呵呵。

总的来说也没什么遗憾,那些弱点也不是一天两天就能纠正的了的,主要是肌肉能力不够。脑子能想到重心一步到位,腿脚做不到。平时光上课不练舞的坏处显现出来了。边跳边琢磨这里那里如何如何不好,套路跳错了什么,场边站了哪些熟人,呵呵,心思就不在比赛上。

别看这次比赛时间早早就确定了,真学套路就清明节那3天,真练舞也就比赛前10天。这10天是功力大长的10天,大腿肌肉酸疼的部位从外侧转变成了内侧,说明跳对了、练到该练的部位了。谢谢两位主力舞伴姚姚和小胖!教了偶不少步子,还找了场地陪偶练舞。大家互为云,很开心~

比赛用曲如果能早点出就更好了,最后公布的一版还是相当有爱的,特别是Bachata。两次给舞会选曲后才明白,好听不好听不是最重要的,节奏要清晰、前奏要短。这样大家才能一下分辨出是什么舞种,抓紧请舞。听歌的时候觉得10喵的前奏没啥,实地觉得好漫长好急躁的。可惜最后现场音效不是特别好,偶可怜的拉风全能啊,和大熊没在一个点儿上。难为熊老师之前的悉心教导了,让本猫salsa水木从中级下一夜间变成了中级上。

各种扮pp的事情单开一帖总结了。不过再怎么凑ms也没法在赶在版庆之际写够100篇学舞笔记了。

报了很多项目就知道没法好好观赛了,趁着比赛间隙,一直在看场里情况,倒是也没落下太多重点。不比上届一直和舞伴埋头练习,啥都没看到。缺点就是没热身,不跳够60min都没法好好发挥啊,下次从交谊舞开始求带。吐槽:交谊舞都要穿那么专业吗?

不得不赞的是本猫亲友团,太强大了。亲友团团长双鱼男闺蜜SK同学负责联络和接待诸位亲友。偶亲友们之间互相也不怎么认识,完全都托付给伊了。成天喊困的Atu居然8点就到场了,比偶还在早,全程都帮忙拍照和看东西,相当贴心。和白羊女闺蜜比肩坐在场边一起观赛吐槽,太甜蜜了。被偶忽悠跳Salsa的男vv和女vv也百忙之中及时赶到,拉摩风A看全了。偶的小同事兼发型顾问为了看比赛前一天都木有回家看麻麻。

最后最贴心的必然要数云云了。比赛前自己认真准备了套路,然后单程90min的去偶公司找偶练舞。伊总表示:因为你酱油,所以偶不能酱油。真是辛苦了!为了偶能偷懒,砍了好多偶跳不好的pp动作。知道偶要比拉风全能,还带偶去体验了一次Bachata中级。比赛那天也是关怀备至,及时提醒检录信息,保证本猫不错过任何项目。本猫渴了,伊就拉开一罐红牛,插好吸管递过来。本猫一直没吃东西,怕本猫低血糖,临上场前还跑过来喂了块白德芙,当时真是甜到心里了,呵呵。

木有8g的总结不是好总结。比赛和跟亲友聊天占了大部分时间,摩A的大8都木有注意到细节。吐槽点别的事情。负责在赛场入口处检录的两位sg实在是辛苦,虽然有扩音喇叭,嗓子都快喊哑了。为了应对大家的各种咨询和提醒选手上场,甚是辛苦,一定要重点表扬下。龙龙那叫一个黑,现场完全没认出来,伊的90s舞伴Jive很赞啊,到底是年轻。小熊VW完低血糖,起初还以为是伊转晕了呢,晃晃悠悠差点瘫倒,幸好被舞伴扶住了,浑身出冷汗啊,摸着都是凉的。@xxxwj注意身体的说。3月hg内赛时地板超级滑,为此前一天特意泡湿了拉丁鞋防滑。没想到当天地板还是很给力的,土哥本来有个斜推出去的AT大招都没用出来,好遗憾。

3年前看了jcrs后过说,要跳舞,要3年后拉摩风交A大全能。实际拉丁了1年,摩登了2年,风交A打酱油,摊子铺太大导致各种舞都酱油。虽说偶是酱油门大师姐吧,也不能仅图舞会全能划拉。比赛之后学舞练舞之心更胜从前。这次比赛跳不成大全能没关系,总有一天报齐交A、摩A、拉A、拉风全能和AT,每个舞种都跳到,不怕开不起项目or并组了,哈哈。

@Yennar下届比赛约QS单项哦,就跳铜牌。


 
沙丁猫 @ 2012-05-14 06:20

早上起来发现家里的巴西木被砍成了两截,树冠泡在水里,树根树干继续土里种着。
昨晚回家就依稀看到是这样了,还以为自己眼花,直到今天才确认。
问老沙是怎么回事(好端端的)。老沙说是老宁要求的,这样水里泡的能长出根,枯树干能发新芽,于是家里就有了两棵巴西木。
@老宁以为偶们家巴西木是蚯蚓么??


 
沙丁猫 @ 2012-05-13 00:00

拉丁舞、摩登舞、拉丁风情舞、中式交谊舞、阿根廷探戈,我要赛二十多曲,欢迎各亲友围观!

时间:5月13日
地点:北京林业大学 田家炳体育馆

门票要预订,去围观的话提前联系本猫。当天本猫会比较忙乱,麻烦大家届时照顾好自己了。


 
沙丁猫 @ 2012-05-11 06:50

本周日(13号)是本猫期盼已久的第七届精彩人生社交舞比赛。本猫参加了10个项目,涉及13个舞种、6个舞伴,总共要赛二三十曲。亲友们即便迟到or早退也大概率能见到本猫上场(如果能从奇妆异服中分辨出的话)。后附官方公布的不知道准不准的赛程。

时间:
本猫的项目大约10点开始,14点半结束,其间频繁上场,木有大块的休息时间,麻烦大家自行安排好餐饮。

地点:
林大田家炳体育馆,参见地图,林大小南门一直往北就是。如需乘公交的话,355、438、628、913、运通110在北京林业大学下都很近。开车的话,小南门附近据说可以免费停车。

门票:
现场可购票,学生票10元,成人票15元。如果实在找不到购票处就直接进吧,选手都可以直接进。

联系方式:
本猫当天预计会很忙乱,肯定会照顾不周,希望亲友多help yourself。如果遇到任何买票、问路、找人等问题,请联系本猫亲友团团长@SK。SK同学为本猫资深双鱼男闺蜜,或地主亲友@ATU。来现场的话一定要找到本猫合影啊至少。

后勤:
本猫严重需要帮助,检录提醒、饮食饮水、摄影摄像、化妆服装发型、亲友接待等。麻烦不认识的亲友们互相认识一下,分个工什么的,多谢啦。

赛程:
7:00 早到选手可以入场走场踩点
7:40 清场
7:50 开幕式
8:15 检录
8:30 比赛正式开始
8:30——10:00  交谊舞比赛
10:00——10:05 拉风bachata表演
10:10——11:40 摩登舞比赛
11:40——11:45 摩登舞表演
11:50——11:55 AT比赛
12:00——12:10 拉风比赛
12:15——12:20 拉丁舞表演
12:30——14:30 拉丁舞比赛
比赛结束

吐槽:
本次比赛组织甚是混乱,给本猫及亲友们带来了极大的困难。比如至今未出秩序册、观赛指南等,都不知道我的那些项目是怎么安排的,也不确定跑到大老远的洗手间换衣服是否来得及,差点还被安排同一场和俩男生跳,更别说提前公布背番号以便场上识别哪个是偶了。

Anyway,没见过本猫跳舞的亲友可以扫盲下。呵呵,本猫舞龄尚浅,看其他牛人的表演也很有观赏性。本猫摩登穿紫色裙子,拉丁、拉风、AT穿黑色裙子,交谊舞……估计要弃权了。万一找不到本尊的话,寻么一下赛场哈,手机可能不好使。观众席如果分区,最好去水木舞版区域坐。

本猫参赛项目列表(由于组委会的不靠谱,各种混乱,以现场为主):
拉丁全能D:Rumba、ChaCha
拉丁单项:Jive
拉摩全能(拉丁部分):Rumba、ChaCha
拉摩全能(摩登部分):Waltz、Tango
摩登全能A:Waltz、Tango、Quickstep、Foxtrot、Viennese Waltz
摩登单项:Waltz
摩登单项:Foxtrot
拉风全能:Salsa、Bachata、Merengue
拉风单项:Salsa
AT单项:Argentine Tango

原来还报了拉摩风交A大全能、交谊舞平四,由于@#¥%&而跳不了了,甚是遗憾。拉摩全能也从6支舞变4支,全能变酱油。本来一拉丁女,结果拉丁跳不好,但是摩登、拉风、AT都报了最高组别,好桑心的。

负责摄像的亲友特别注意,如下项目麻烦拍摄全场:交谊舞A组决赛、摩登A组决赛和半决赛、拉风全能决赛、AT单项决赛、拉丁A组决赛和半决赛、拉丁B组决赛、拉丁ChaCha单项决赛和半决赛。

根据报名人数多寡,一个项目可能分为预赛、初赛、复赛、半决赛、决赛等最多5轮,bless我能撑下全场比赛,bless所有项目都进决赛吧。亲们赛场见!



 
沙丁猫 @ 2012-04-23 06:27

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: Dance
标  题: 沙丁猫的学舞笔记92——芭蕾暂告段落
发信站: 水木社区 (Mon Apr 23  2012), 站内

一年时间,在学妍经历了芭蕾形体2期零基础+3期初级,收益良多。但是现在要暂停一下了。学芭蕾的主要目的是为了跳好国标,虽然中途也会被芭蕾自身的美所吸引,一上国标课就会发现这个才是偶的最爱,要花更多的时间在这里。

一直也没有好好写过芭蕾总结,不知道从何说起。开始对芭蕾还是有偏见的,觉得跳芭蕾特像机器洋娃娃,标准固定的动作,还特别难,有违生理结构的各种软开。后来发现芭蕾是解放肢体的工具,帮助强健肌肉、筋骨,获得更多速度和力量。

零基础第一期,首次接触芭蕾,上一两节课就觉得收获巨大。压腿倒是次要的,重点在慢慢能有意识的收紧中段和大腿内侧用力了。每次下课都残了一样,不知道是怎么回家的。真实案例:公交车上看到2米外有个空座位,走不过去,只能眼睁睁看别人做了and自己站40min下车。

零基础第二期,教学内容比较熟悉了,更加注重动作完成的质量。能压多低是次要的,关键是形态要正。当然也能明显感觉到自己能力的提高。以前压脚背时候疼得呲牙咧嘴,后来觉得简直就是休息了。一节课=废两天的情况大大缓解。两期下来各种基本步记得也挺清楚了,向初级班挺进。

之前围观过初级班,深切怀疑那真的是初级吗,怎么那么难。灵儿说那是上了好几轮的初级了,可见名字都一样实质还是差挺多的。初次初级,难度那是陡然上了一个台阶啊。虽然后来回想和零基础的过渡还是相当合理的,可当时的感觉真是要求马上提高了一个层次。

初级远没零基础那么easy-going。压腿成了偶每节课最不想上的内容,花样复杂,花了好久才记了个大概其,最重要的我特别硬。硬这件事曾经困扰了偶好久。作为一只有上进心的猫,能接受自己是班里第二硬的,不能接受长期以来一直是最硬的这个现实。

本来也不是那么差,有次不小心聚筋之后始终没有缓解,加上冬天温度低容易硬,所以每次疼的要死但收效甚微。看着不知道是该叫阿姨还是奶奶的姐姐,竖叉唰就下到底了;看到和偶零基础同期的小美女各种动作都很标准和pp了,压力呀。

压腿不给力,特别是旁腿和胯,造成了很多其他动作的完成度严重受到影响。有段时间很有挫败感,差点不想坚持了。后来有一天聚筋终于压开了,天气也变暖和了,慢慢改变了出工不出力的消极状态。主要想开了很多,国标够用就好,劈叉下不去就下不去了,不较劲了hiahia

老管芭蕾叫小受,因为真的很虐啊,虐完还很爽。基本是最郁闷的那段时间,在其他舞种的课堂上也会感觉出身体越来越自在。比如哪怕很久没跳拉丁了,拉丁依然有进步。初级课一节节的过去,那些专有名词还只是耳熟,想不起对应动作。However,体力越来越好了,周六连上两节小受,周日下午依然能去公寓打酱油摩登。课上动作也少难看一点了,哈哈。

非yy出点相当于纯芭蕾女的优势才心里平衡,呵呵。芭蕾形体和软开都略显枯燥,如果不上足尖or剧目,真不大容易知道各种练、各种虐都要怎么用。知道在别的舞里怎么用,优点是老师讲要点的时候更容易理解意图,动作不规范时更方便自我纠正。明明上的是小受,把别的舞的恶习也顺便改了,很值啊。

还是不遗余力的忽悠大家学芭蕾,特别是跳国标的同学,会发现各种好处。跳风A的同学搞明白怎么收紧中腰、立直脊柱即可,其他不用强求。无论学妍,还是心乐舞、YCdance,老师都很专业,耐心又细心,可根据内容和时间自由选择。

芭蕾总结很难写。按照国标的写法应该是这样的:今天学了tendu(擦地),关键是脚蹭出去时经过半脚尖状态,大腿内侧保持夹紧的意识。可是这样写完,知道的人觉得好无聊,不知道的完全不知所云。技术总结是不靠谱,做不好就俩字儿“缺练”,想做好就一个字儿“练”。

最后感谢美张。95%的小受课都是跟美张上的,下手时严格,逗贫时风趣,课程设置成体系,能帮助大家一个台阶接着一个台阶的上。还要感谢灵儿,开这么靠谱的班真是狠操心啊,特别是偶这种成天请假+补课的学生,老实各种麻烦。也谢谢灵儿及时的分享经验和鼓励,否则最难过的那个阶段不知道要怎么才能过。

芭蕾只是暂停,等比赛撒欢,国标进步速度放慢的时候还会再回来的。

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即将开售,敬请期待。


 
沙丁猫 @ 2012-04-17 19:22

上班着急,也没细看就上车了。上车之后,觉得这车怎么这么老旧啊,也没太在意。

司机一路打听收入、住房状况等,懒得搭理,随口瞎说(当然要表示偶是个可怜的穷人)。真不知道司机是新手or车实在太旧了,经常熄火啊,高速路上最快跑60km/h。而且公里数比平时多,价格也贵了十多块。

我都快到地方了才发现,做了很2很勇敢的事情:掏出手机一通拍照,然后假装发彩信。照司机监督卡、照各种车检标志、照司机脸。幸好司机不知道,偶那些pp拍了也发不出去,彩信功能总出毛病。

终于到了目的地,司机很紧张的问:“你要投诉我吗?”偶假装淡定:“未必吧。您那里程数不对啊,价格怎么算啊?”最后谈了个我平时打车的合理价。要求打票,司机假装没纸了要换,我假装说等不及了,下车。司机还不开走,盯着我。偶一看光天化日,赶紧跟丫说“不投诉、放心吧”之类的。

这要是大晚上or我口无遮拦的话,还真挺危险的。后来想想估计那车也是报废出租改装的,大家上车前还是小心点好,太破旧的车哪怕不做呢。迟到总比安全受威胁的好。



 
沙丁猫 @ 2012-04-08 22:10

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: Dance
发信站: 水木社区 (Sun Apr  8 18:59:23 2012), 站内

昨天睡足了8小时,为下午和晚上四处转战打好基础。

第一站:交大摩登

又看到孙老师和徐老师了,好开心啊。课前以为人不多,一上课发现连冰河、竹叶这样少见的人都出现了。这节课主力虐姚姚,或者说是互虐,好像总走神,都经常跳错。每周和姚姚搭手,都觉得伊提高了,灰常赞啊。

原以为会像清明节前说的,教一条线跑跳,后来改成ABCD四条线的复习了。抠细节挺好的,能帮助提高动作质量。每节课进步一点点,累积下来也很可观了。

第二站:人大AT赛前集训

多谢游子和莫莫办这个活动,使得酱油男女们的舞会和比赛质量大幅度提高。上次用的那个地方,一帮韩国人在棑话剧啊,于是挪到了上次鼠姐等人练拉丁的地方。小兵看了会儿就消失了,不然男女比例可以灰常平衡的。

由于这次来的人多数上次都没来,所以这次还是以重温上次教过的动作为主。除此以外还教了起手和各种很炫的ending pose。小胖、小玩要加油哦,我们弄个好玩的结束动作吧。@fireblue又偷拍大家上课。最后讲了音乐的切分,很有收获。

小胖迟到的时候虐的原云,觉得原云比2年前架型稳定多了,腰也没那么软了。伊表示的持续伏案工作导致身体僵硬了。有一个动作女生需要腿别在男生跨or大腿根上,小胖体重大就是稳定。偶表示原云估计困难(体重和我相当),原云非说“不要小看我哦”。于是尝试了下,果然差点悲剧。

第三站:公寓舞会

我是来练舞的,不是来舞会,不占用舞会额度,哈哈。和火葱couple、玩couple、原云、小胖、阿滋猫一起在公寓隔壁的清真餐厅吃快餐,人均10块真便宜啊,自以为偶点的鱼香鸡丝盖饭最成功。

本来觉得人不是很多,一跳W的时候怎么全上了呀,一个spin转过来发现各个方向都是人,出不去了。曲目都是比赛候选用曲喵?还没来得及听了,现场有些真担心很多人会不容易分辨节奏。

打算非参赛曲目都不跳的,节约体力,不过熟人请舞真不好拒。虐蜘蛛侠和红旗VW,觉得自己还是有进步的,和同样的人跳时对方搬的少了。谢谢程老师之前的指导。左转,使用了@Driven教的偷懒大法,既节约体力又保证旋转,不过比赛持续右转100喵咱也不怕了,哈。

虐篮球猫2曲salsa、1曲B,学了点儿新花儿,还是挺好玩的。tom试图带下微博视频里的wave升降,无奈本猫腹肌不给力,也就能下腰,完全没力气动,呵呵。虐了插口牛仔,不大跟得上啊,不过好high,偶爱拉丁。小胖的salsa都让给@玩了。还看到@paladin、@xinmin、哼叔、landing等很多认识人,都来不及跳了,毕竟不是来舞会的。

参赛曲目全用来虐jcrs舞伴了,姚姚的WTQRJ,小胖的CF,原云的Sa,曲曲不落。还是CJ跳最开心,是不是因为摩登久了束缚太紧,终于可以随便蹦跶于是撒欢呢?本周的目标是所有套路都能顺利划拉下来。ChaCha的各种连接卡壳和Jive的踢腿一直没搞定,昨晚不管动作质量如何吧,终于能过一遍下来了。

还在慢四时和小水比划了两下Rumba。很多人围观导致小水好紧张啊。@小水比偶新人的时候跳的好多了,自信点就更好了。场上气氛最好的是斗牛,鼓励鼠总跳啊,如风想跳也没跳啊。曲终大家都给场边划拉是松鼠鼓掌,只见抱头鼠窜啊,呵呵。

要不是篮球猫提醒,都忘了时间。9点10分撤离多功能厅,但是花了好久才出公寓院门,因为偶作为新司机太2了,倒车总几乎撞到别人的车,幸好有原云和小索帮忙看着。

第四站:wrq舞会

原本和熊熊说要9点半前赶到wrq,原云说熊熊基本不会准时本猫可以淡定些。21:34在wrq楼下时收到熊熊短信说他在门口了,还是很靠谱的。

熊熊一身篮球装啊,做不好意思状,表示没来得及换衣服就直接出来了,还特别强调已经洗过澡了。其实偶有点不好意思,出来玩了半天早就一身臭汗了。熊熊还喷了很好闻的香水,似曾相识的味道。和香喷喷的熊跳舞好happy。

其实应该叫大熊老师才对,教了偶很多动作和小范儿。贵版很多gg搞舞蹈教学都很靠谱呀,因材施教,解释的清楚明白,有示范、有陪练、有总结。经过测试、教学、观察、验收,偶被定级为拉风中级妞。喵哈哈,几乎没上课没舞会,莫名长了半级,估计是小受课的帮助。

肘击和根踩了熊熊好多次,特别对不起,要是偶跳对了就不会有这些事故了:P 好虐啊好虐。还虐了熊熊2曲B,才明白原来闭式位的一些动作是那样跳的呀。很是期待和熊熊拉风全能,最好再弄个初赛、半决赛什么的,多跳几曲。

主虐熊熊,间隙和虐了原云的S和B,哼叔、米饭、小p、北师大某sg各一曲S。虐小p时最紧张,没搭过的拉风牛,各种大招都反应不过来,还是常规花靠谱。伊想忽悠偶认真拉风的计划破产。本猫必须是坚定的拉丁女。从这几天练舞就能感受到,摩登要是老跳不对就烦躁、不想跳了,拉丁要是跳不好就琢磨要再练一次、一定要跳对。

从偶到wrq大概总共就歇了2、3曲,一直跳到曲终人散。觉得还可以再Jive一下,哈哈。幸好开车了呀,不然四处奔波路上都觉得累了。另外,偶很乐意开车顺道捎人,带人比一个人要环保和高效。

第二天:

7:13就起床了,要去看牙,也没觉得特别累。有点困倒是,就睡了6小时多点。劳累程度不及上一节小受课啊。那么折腾也不及一节小受啊,可见小受有多虐,可见偶上两节小受的时候有多M。

本周为练舞停了小受,觉得浑身不自在啊,皮肉痒痒,下礼拜继续小受虐。

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宜将勤拂拭,勿使惹尘埃。


 
沙丁猫 @ 2012-03-30 00:24

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: P.Yennar
发信站: 水木二站 (Fri Mar 30 07:17:41 2012), 站内

满脑子都是精彩人生啊。

{
精彩人生比赛就今天了,比赛地点在我家楼下。早上7点半起床,小胖已经到了,问我还多久能收拾完,要是有时间的话再练会儿舞。

我一看,卧室好乱啊,两条赛裙刚翻出来,还没试穿,不知道会不会穿不下or太肥。先试舞鞋吧,肤色的摩登鞋怎么这么紧啊,穿着挤后爪。换双黑色纱网面的,又太松了,大了几乎一号,只能勉强用透明松紧带捆两圈了。

看看表已经8点50了,比赛9点正式开始。好着急啊,心想下次一定要早准备,不能再这么慌慌张张的了。记得多多@duoduo210说8点45工作人员集合说比赛流程。问小胖秩序册有没有,小胖说得等多多他们开完会才会发。到了9点15终于收拾差不多了赶往赛场。

一进门发现场地比公寓还小啊,1/3观众席,1/3给选手更衣和候场,只有一小方块地用来跳舞,还沿着对角线摆了一串盆栽花(串红和冬青)。呵呵,幸好主办方也手忙脚乱,显得偶可以从容点。

四处张望,发现居然还很nice提供了十几多种小点心啊。看到有蓝莓奶油小方块蛋糕,想尝尝,没有餐具。红旗开始往点心们上插牙签了。偶心想每块都插太浪费了,不如隔一块插一块。刚要了一根牙签想对心怡的小蛋糕下手,就被老沙叫醒了。
}

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喵!ミ^o^ミ灬)~~~~  
Rumba > ChaCha > Waltz & VW > Samba > AT > Salsa > QS > Jive > 交谊舞


 
沙丁猫 @ 2012-03-23 00:18

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: P.Yennar
发信站: 水木二站 (Fri Mar 23 00:18:25 2012), 站内

昨晚去了趟平行世界。

{
早上进办公室,和同事们热情的打招呼问早安。突然发现不对啊,怎么是大观园(偶前东家)的同事,某个胖子还穿着白Tee。脱口而出:“我怎么来这儿了啊?”平姓女同事说:“6月的时候你又回来了啊,不记得了吗?”环顾四周,搬新办公室了,装修风格有如PwC。6月?那现在什么时候了?别人说8月15号。我不信,低头查日历,果然是2012年8月15号。大家都穿夏装了,我还穿比较厚的春秋装。

开工前闲聊阶段,小领导说公司马上要办舞蹈比赛了,交谊舞全能ABC都替我报了。偶还在各种惊讶和抓狂中。内心的声音说:不对,我清楚记得为什么离开,不可能再回来了。这不是我的世界,我要回去。怎么回去啊?好像是睡来的,那再睡会儿,醒来应该可以回去了。对原来世界最好的印象是晚上睡在了娘家卧室的小床上。跟大家说有点不舒服先趴会儿,很快进入深度睡眠。

再一睁眼,怎么还是在大观园办公室啊?同事说跳舞比赛偶每项都拿了冠军,近期要发奖了。我更慌了,一看大家的穿着也变了,赶忙问现在是几月。同事莫名其妙,偶超级挠:“现在几月?告诉几月就好。”同事说:“11月啊,11月18号。”卧靠,又睡了那么长时间。

抓了个70后男妞过来私聊,跟他说:“我觉得自己不对劲,我不是这个世界的人,我是从平行世界过来的。”男妞诧异的盯着我看了半晌,居然同意我的说法:“之前也有看到你上班时间目光呆滞的向前看,嘴里含糊的念叨一堆话,我就听清了116什么的。”偶:“对啊,那一定是我回原来的世界去了,在那边跟人说话。”

想到这些反而坦然了,过来看看这个世界的我过得也挺开心的,也就满足了。但是我还是要回去,睡回去。又在办公室睡,这回有快回来的感觉了。躺在卧室小床的feeling和70后男妞关切的眼神画面交替出现。我要稳定在卧室床上,注意力集中在床上,回床时就努力醒来。觉得自己醒了一下,能稳定的留在这边了,思想上切断了和那个世界的联系。
}

继续睡,又做了其他梦,都是片段,无法喵述。

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说话不着调,做事很靠谱,人妻+女王属性,表面S,内心M。



 
沙丁猫 @ 2012-03-21 00:04

发信人: sardinesha (沙丁猫), 信区: Dance
发信站: 水木社区 (Wed Mar 21 12:29:55 2012), 站内

cz22222,哭%>_<%,本篇总结和后面的pp用于清帐。pp已授权,318hg内赛拍的,两张和姚姚@fishinwater,一张和御姐孟(偶同事兼化妆,目前在YC学爵士)。实在木有单人正面了,见谅。

去年九十月酱油过两次孙老师化大的课,觉得巨难,幸好有师父和@keeven带,不然会灰常灰常悲剧的。上周二和姚姚去了一次,觉得之前对套路的记忆还有一些,至少能上的了多半节课了,于是本周第一次自己去。

化大的课每周二7-9点,单次30元,性价比超高。如果开车去的话,停车费只有象征性的1块钱哦,so nice。场地大镜子木地板,有把杆有更衣室,比西城略小、地板略薄,其他硬件条件都很好。一节课五种舞都要练(当然也可能根据时间、大家水平进行调整),套路常年固定,所以虽然跟的很困难很痛苦,但搞定步子之后,技术的提高是非常直接和有效的。

最近很多老学员不去了,还有若干个新人加入,因此能蹭到喵步子的机会,最近几周如果不加班打算坚持去。昨天人不多,先练身体能力,再VW、QS、W、T,最后芭蕾形体。

身体能力练了腰和脚踝。腰和西城那个缝匠肌拉伸、重心摆荡升降、手臂前后延伸的练习一样。自此上过小受初级,这个动作完成的好多了。以前总是耸后肩,现在知道怎样拧转和打开了,自然能做出胸腰,帮助固定架型。脚踝练习和hg金牌如出一辙,方步两小节并脚,搭手练。冰河舞伴迟到,蹭了会儿冰河,真是瘦长啊,手特别轻。

VW经过比赛脚法清楚了不少(谢谢程老师),但是之前酱油时讲的身体形态基本忘光和做不出来。不想每次VW都靠男生冲冲冲,左转右转要多练。团团转不会,什么时候学学。

QS的AB线是一串跑和蹦,笨猫花了好久才记住步子,分别和师父、keeven、姚姚、冰河跳过,每个人风格都大一样。C线冰河充分发挥的大长腿的优势,移动出去好远。D线偶记不清步子,每次都含混下来,但每次都能有点小改善。

W最怕了,又难又记不住。大家跑套路时候,偶基本出于失魂状态,每次讲到细节只看具体一两个步子还能凑合练练。没男生完全不会solo,sigh。幸好徐老师给只了个大叔带偶。大叔跳很好,偶跟不上特汗颜。大叔就轻轻揪住偶俩胳膊肘,架型立马撑开和延伸了,超级赞。双飞神马的连续转圈时候,偶不会启动,被大叔架着呼呼飞呀,心里特惭愧。要是练了吸星大法,把功力吸来一部分就好了,喵哈哈。

T完全没学过,只能solo,不好意思继续虐大叔了。A线慢慢跳还能划拉,跟音乐没人带的话估计会各种错乱。大家串B线的时候偶又丢失了。下节课继续努力。

芭蕾形体练习包括手位、擦地、小转,穿摩登鞋站不了一位只能丁字步。难度和技术要点无压力,就是套路顺序有点记不住。

在W套路时,觉得时间过好慢,不大会就比较煎熬。其余时候都觉得时间过好快,还没跳够。化大还有个优点:下课后没人催着你赶紧走人,有较长时间练习。据说最久一次呆到10点半也没人来清场。能俩人独霸练习场啊,条件好还免费,超级赞。

原来以为孙老师永定路和红舞星的课都比化大难,后来听说永定路是介于公寓和化大之间的,更加坚定了打酱油化大的决心。

@魔,偶认真写了这么长的总结,能算清帐了喵?

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喵!ミ^o^ミ灬)~~~~    
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